足元から健康に！毎日のフットケア習慣　フットケアサロングナーデ

毎日じゃなくてもいいんです！疲れた日は足湯でリラックスしてみてください。

・４０度前後のお湯に１０〜１５分

・エプソムソルトやエッセンシャルオイルを入れてリラックス効果もアップ！

お風呂上がりに足の保湿していますか？意外に爪は盲点ですよね！さらにカカト、足裏も乾燥しやすい部分です。

・ボディクリーム専用のフットクリームを使う

・塗って靴下を履くより効果的

・足裏からふくらはぎに向かって、優しく撫でる

・ツボを押すのもおすすめです

リンパの流れを促して、老廃物の排出サポートにつながります。